#１１　練習ノート

限られた練習時間の中でいかに質の高い練習ができるかが上達するためのキーになります

人間はすぐに忘れてしまうものなので、練習前にノートをチェックすることで頭が整理されて練習の質が高まります

取り組んだ課題に対しての失敗した原因や改善点を残しておくことで、今後調子が崩れたときに見返すと、改善するヒントになります

●その日の調子

●取り組んだ課題

●良かったところ
　その原因

●悪かったところ
　その原因
　改善策

●今後の課題

●新しく学んだこと