メンタルが弱くても、相手の実力が弱ければ勝つこともあります
メンタルが強くても、相手の実力が上なら負けることもあるでしょう
勝負に負けたからと言って、メンタルが弱いということにはなりません
勝負に勝ったからと言って、メンタルが強いわけでもない
❌ メンタルが強い＝勝負に勝つ
❌ メンタルが弱い＝勝負に負ける
テニスは相手のいるスポーツなので、メンタルが強いか弱いかだけで勝敗が決まるわけではない
⭕ メンタルが強い＝どんな状況でも自分の力を出しきれる
⭕ メンタルが弱い＝プレッシャーがかかった場面で、自分の力を発揮できない
自分の実力を出し切っても、相手がそれを上回れば負けることもあります
自分の力を出し切るというのは、常に準備を怠らず、調子の良いときや悪いときも含めて、置かれた状況の中で諦めずに勝つための工夫を続けること
（メンタルが弱い人の傾向）
辛い状況に耐えられない
苦しい状況から逃げ出してしまう
失敗を恐れて、挑戦しない
（メンタルが強い人の傾向）
我慢強い
準備を怠らない
今やるべきことに集中できる
結果に一喜一憂しない
他人と比べたりしない
どんな状況でも常にベストを尽くす
まとめ
どんな人でも気持ちのアップダウンはあります
いろんな状況を想定して準備しておきましょう
ベストを尽くす習慣をつくりましょう
どんな状況でも自分の力を出しきれる選手になりましょう
