#32 脳に負荷を与える

新しいことにチャレンジすることで、今まで出来なかったことが出来るようになったり、新しい経験をすることによって、新しい考え方ができるようになります

いろんなことにチャレンジすることで、人としての幅が広がり、実力が上がってくるのです

しかし、いつもと違うことをやろうとすると、はじめは失敗したり、どうしていいかわからなくなったりします

そこでなんとか上手く行く方法を見つけ出すために考えて工夫する人と、失敗するのを避けていつも通りのやりかたに落ち着く人で別れます

頭を使って、考えたり工夫したりすることは脳に負荷を与えるということです

負荷を与えようとすれば、エネルギーを使いますし疲れてきます

自分の苦手なことにチャレンジすれば、ストレスもかかります

人間は基本的に楽をしようとするし、わざわざ負荷をかけようとは思わないので、いつも通りの習慣に従って行動しようとします

それを打ち破って、チャレンジしながら失敗することで、どうしたら次は上手くいくのかを考えましょう

失敗したり、うまくできないことは悪いことではないのです

失敗を乗り越えることで、成長につながります

脳に負荷を与えることを楽しみましょう